En visuell døgnsirkel
Se hvordan den registrerte omsorgstiden fordeler seg gjennom natt, morgen, dag, ettermiddag og kveld.
Døgnklokka
Gjør det usynlige omsorgsarbeidet synlig.
En digital veileder som hjelper deg å gå gjennom hele døgnet og dokumentere hjelpen, tilsynet, beredskapen og koordineringen barnet ditt trenger.
Start Døgnklokka
For foreldre og andre omsorgspersoner til barn som trenger mer oppfølging enn jevnaldrende.
Omsorgsarbeid er mer enn det som er lett å telle
Når noen spør hvor mye hjelp barnet ditt trenger, kan det være vanskelig å svare.
For omsorgsarbeidet består ikke bare av de tydelige oppgavene. Det kan være å vekke flere ganger. Motivere. Forberede overganger. Følge med. Avverge situasjoner. Være tilgjengelig. Koordinere avtaler. Håndtere netter. Og gjøre alt det som etter hvert har blitt så vanlig at du nesten ikke tenker over at du gjør det.
Døgnklokka hjelper deg å gå systematisk gjennom hele døgnet, slik at du slipper å huske alt på egen hånd.
Slik fungerer det
Fra hele døgnet til en samlet oversikt
- 01
Gå gjennom døgnet
Du får spørsmål om morgen, dag, ettermiddag, kveld, natt og dager som ser annerledes ut.
- 02
Få oversikt
Døgnklokka samler det du har registrert og synliggjør blant annet tidsbruk, tilsyn, beredskap og koordinering.
- 03
Ta dokumentasjonen med deg
Du får en visuell døgnsirkel og et redigerbart Word-dokument som du kan kontrollere, supplere og bruke videre.
Hva kan du bruke Døgnklokka til?
Det kan være vanskelig å forklare en hel hverdag i et møte, en søknad eller et skjema.
Døgnklokka hjelper deg med å samle omsorgsarbeidet på ett sted og beskrive det mer konkret. Dokumentasjonen kan brukes som støtte når du skal forberede deg til eller ha dialog med for eksempel kommune, NAV, skole, BUP eller andre helse- og omsorgstjenester.
- hva barnet trenger hjelp til
- hvor ofte og hvor mye tid oppgavene tar
- tilsyn og beredskap som binder deg selv når du ikke utfører en konkret oppgave
- nattlige oppvåkninger og hjelp om natten
- koordinering, avtaler og kontakt med ulike tjenester
- hvordan omsorgsarbeidet endrer seg på fridager, i ferier eller når vanlige tilbud ikke er tilgjengelige
Et bedre utgangspunkt for samtalen
Når omsorgsarbeidet er konkret beskrevet, blir det også lettere for andre å forstå hvordan hverdagen faktisk ser ut.
Døgnklokka er derfor ikke bare laget for forelderen som skal huske og beskrive. Dokumentasjonen kan også gi fagpersoner et mer strukturert utgangspunkt for samtaler om familiens situasjon og behov.
Dette får du
Dette får du når du er ferdig
Døgnklokka gjør svarene dine om til en samlet oversikt over omsorgsarbeidet gjennom døgnet.
Konkrete nøkkeltall
Få oversikt over registrert omsorgstid og andre forhold du har beskrevet, som tilsyn, beredskap, natt og koordinering.
Et redigerbart Word-dokument
Hele kartleggingen samles i et dokument du kan laste ned, lese gjennom og redigere. Du kan legge til navn og andre nødvendige opplysninger lokalt på din egen enhet før dokumentet eventuelt deles.
«Du eier historien din. Døgnklokka hjelper deg å få den ned på papiret.»
Hvem passer Døgnklokka for?
Døgnklokka er laget for foreldre og andre omsorgspersoner til barn som trenger mer hjelp, oppfølging, tilsyn eller beredskap enn det som er vanlig for barn på samme alder.
Det kan handle om svært ulike behov og svært ulike familier.
Barnet trenger ikke ha en bestemt diagnose.
Døgnklokka tar utgangspunkt i hverdagen, ikke diagnosen. Hva må du faktisk gjøre? Hvor ofte? Hvor lang tid tar det? Må du være tilgjengelig eller følge med selv når du ikke aktivt hjelper?
Omsorgsarbeidet kan være lett å se, som hjelp til personlig stell, måltider eller medisiner. Men det kan også være mindre synlig, som regulering, motivering, forberedelser, tilsyn, beredskap, koordinering eller det å hele tiden måtte være tilgjengelig.
«Det er omsorgsarbeidet som skal fram. Ikke en diagnose som skal forklare det.»
Spørsmål og svar
Spørsmål og svar
Her finner du mer informasjon om hvordan Døgnklokka fungerer, hva som lagres og hvordan dokumentasjonen kan brukes.
Om Døgnklokka
Opplysninger, innlogging og deling
Resultat og beregninger
Lagring og personvern
Bruk av kartleggingen
Om prosjektet
Bak initiativet
Om Døgnklokka
Døgnklokka er utviklet av Monica Linn Utkilen, med utgangspunkt i egne erfaringer som pårørende og et behov for en enklere måte å få oversikt over og beskrive omfattende omsorgsarbeid.
Ideen er enkel: Det skal ikke være foreldrenes jobb å vite på forhånd hva de burde huske å fortelle.
Derfor guider Døgnklokka deg gjennom døgnet, steg for steg, og hjelper deg med å få fram både de synlige og de mindre synlige delene av omsorgen.
Løsningen er utviklet og forbedret gjennom flere testrunder med foreldre og barnekoordinatorer.
Døgnklokka er et selvstendig initiativ og er ikke utviklet av eller på vegne av NAV, en kommune eller annen offentlig myndighet.
Klar for å få oversikt over døgnet?
Du trenger ikke huske alt på én gang. Døgnklokka guider deg gjennom døgnet steg for steg, og du kan ta pause og fortsette senere.
Døgnklokka er foreløpig en prototype i testfase. Ikke skriv inn navn, fødselsnummer eller andre direkte identifiserende opplysninger.